En god start på dagen

Få en god start på dagen med en god og sund morgenmad.

I mine teenage år fik jeg en rigtig dårlig vane, nemlig at jeg ikke spiste morgenmad.
I weekenden gjorde jeg for det meste, men i hverdagene spise jeg det aldrig.
Jeg har brug for at vågne helt, før jeg kan spise noget.
Det tager som regel et par timer før jeg er sulten om morgen,
så normalt spiser jeg ikke noget før frokost tid.

Men det er en mega dårlig vane, jeg rigtig gerne vil skille mig af med.
Siden nytår har jeg prøvet at spise morgenmad mindst en hverdag om ugen.
Det går faktisk rigtig godt, de fleste uger får jeg spist morgenmad 2 gange om ugen.
Så jeg er super stolt af mig selv.
Jeg kan også sagtens mærke at jeg har mere energi i løbet af dagen,
og ikke er så lækker sulten.

I dag har jeg valgt at lave protein pandekager med frugt og lidt honning.
Normalt når det skal gå hurtigt laver jeg en smoothie med frugt og proteinpulver.
Men de morgener hvor jeg har lidt ekstra tid eller rent faktisk er lidt sulten,
bliver det til protein pandekager.
Jeg kan dog ikke spise tre pandekager,
men så kommer resten i en pose og i køleskabet til senere.

Jeg bruger protein pandekage mix fra BodyLab.
De har massere af smag, og vigtigst af alt mætter de.
Den smag jeg har hedder buttermilk vanila, de har den ikke på lager mere.
Men de har til gengæld fået en masse nye smagsvarianter.
Som jeg snart skal have prøvet.
Find pandekage mix her.

Oven på pandekagerne elsker jeg lidt frugt, jeg synes det er dejligt med den friske smag.
I dag blev det til kiwi og banan.
Men jordbærd og hindbær smager også rigtig godt.
Og på toppen kommer der lige lidt honning.

TIP – man kunne og toppe pandekagerne med noget sigtet flormelis.